局部瘦身（jubujianfei）

简介:局部瘦身（jubujianfei）

产品价格:3800元/套

★局部瘦身（jubujianfei）瘦腰

使用時機：飯後2小時以後。

雙腳站立，左手貼大腿，右手高舉靠近頭，讓腰向左邊侧弯下，停留10秒，然後換邊以同樣的方法。

★局部瘦身（jubujianfei）针对腹部，大腿以及臀部
身體站直，先吸一口氣到肚子裡，然後慢慢的吐氣（腹部凹進去）一面將單腳的舉起，膝蓋??曲，使大小腿成 成90度直角，雙手平舉然後吸氣時再將腿慢慢放下，同樣的方法再舉起另一隻腳，如此反覆個幾次。
這個動作在飯後一小時左右進行效果最好，尤其是針對下腹不突出者。對於防止腹部與大腿的脂肪堆積，以及預防臀部的下垂都很有效果。




★局部瘦身（jubujianfei）瘦大腿
使用時機：避開飯後的一小時之內。
上半身直立下半身半蹲，抖動大腿（此方式最適合晚間看電視時進行）
★局部瘦身瘦手臂

雙手向上高舉，兩手互握手肘，將手肘向後拉離頭部，停留五秒，約反覆進行十次左右。

同樣的瘦身效果，卻不會讓你汗流浹背，不用任何道具，隨處可行，試試看，注意使用的時機，也不用讓你覺得瘦身一定是件苦差事.